El salvado es la parte del cereal que contiene más fibras, es decir, trae más beta-glucanos. Es por ello que los beneficios del salvado de avena son tan importantes, y en este artículo te contamos el por qué.
Ingredientes
1 taza de té de copos de avena
1 taza de té de azúcar
½ taza de margarina derretida ligeramente
1 huevo
2 cucharadas de harina de trigo integral
½ cucharadita de té de extracto de vainilla
1 pizca de sal
